Del på Facebook
Drikk og tren deg supersunn
Spreke menn drikker mest - men det kan du også trygt gjøre!
Syns du det smaker godt med en øl eller litt vin etter en hard treningsøkt? Du er ikke alene. En undersøkelse viser nemlig at de som trener mest også drikker mest.
Ifølge Dinside.no viser det seg også at jo mer folk drikker, jo mer trener man.
Forskerne er overrasket tallene, og har to forklaringer på sammenhengen: Enten trener folk mer for å kompensere for drikkingen, eller de drikker mer fordi de er aktive og ergo mer sosiale.
Det beste av alt er uansett at du trygt kan fortsette kombinasjonen av moderat alkoholinntak og jevnlig fysisk aktivitet.
En studie gjennomført i Danmark av 12 000 personer over en periode på 20 år viser at de som som både dikker og trener moderat har best helse.
De som verken drikker eller trener har størst risiko for å pådra seg hjertesykdom, viser testresultatene.
Ifølge Dinside.no viser det seg også at jo mer folk drikker, jo mer trener man.
Forskerne er overrasket tallene, og har to forklaringer på sammenhengen: Enten trener folk mer for å kompensere for drikkingen, eller de drikker mer fordi de er aktive og ergo mer sosiale.
Det beste av alt er uansett at du trygt kan fortsette kombinasjonen av moderat alkoholinntak og jevnlig fysisk aktivitet.
En studie gjennomført i Danmark av 12 000 personer over en periode på 20 år viser at de som som både dikker og trener moderat har best helse.
De som verken drikker eller trener har størst risiko for å pådra seg hjertesykdom, viser testresultatene.
RELATERTE SAKER
Testosteronspray gjør deg til superelsker
Oppsiktsvekkende produkt skal gi deg sexlyst ...
Les hele sakenMEST LEST
SISTE SAKER
