Her er Norges sterkeste mann

Den tidligere elitesoldaten Richard Skog løfter kampestein på 200 kilo og en stokk på 175 med strake armer over hodet.

Dette var noen av bragdene som sørget for at han i helgen gikk helt til topps i kåringen av "Norges Sterkeste Mann" i Telemarkshallen i Bø.

Se video lengre ned på siden

- Det føles veldig godt. Men jeg er helt svart fra leggen og opp til låret, for jeg fikk en muskelavrivning i leggen for åtte dager siden og skulle ikke vært med i det hele tatt. Men jeg hadde trent til dette i et år, og sammen med min forlovede Silje Solø sa vi at det får bare briste eller bære, sier Skog ifølge VG Nett.

Trønderen slo vinneren fra de to foregående år, Arild "Hulk" Haugen (23) fra Sandnes, med bare tre poeng. Dermed var spenningen på topp helt til slutt i den tøffe konkurransen.

Her er øvelsene som Skog gjennomførte for å dra seieren i havn:

- Løftet en bil 11 ganger
- Løftet en 200 kg kampesteinstein opptil 1,30 høyt
- Stokkløft på 175 kg over hodet (ny norsk rekord)
- Bar gravstøttestein på 180 kg og løp 40 meter
- Løp 40 meter med en trillebår lastet med 400 kg stein
- Tippet et jernrør på 300 kg over et hinder fem ganger

Se over 1000 bilder fra Norges Sterkeste Mann-kåringen hos Treningsforum.no

Ved siden av trening er mat, mat og atter mat mye av hemmeligheten bak superkreftene til Richard.

- Jeg spiser 8000-10000 kalorier om dagen. Det går i kjøtt, fisk og masse kosttilskudd, forteller Skog, som til daglig er hjelpepleierstudent.

Tidligere har han blant annet tjenestegjort i Kosovo og Afghanistan som elitesoldat.

I september skal Richard Skog kjempe om tittelen "Verdens sterkeste mann" i Sør-Afrika.

Resultatliste Norges Sterkeste Mann 2009

1. Richard Skog
2. Arild Haugen
3. Lars Rørbakken
4. Bjørn Andre Solvang
5. Ole Martin Hansen
6. Ole Øxnevad
7. Espen Aune
8. Raymond Myrbostad
9. Ola Langset
10. Nils Kjetild Sande
11. Espen Lund
12. Odd Haugen

Se video med Richard Skog fra Norges Sterkeste Mann-show på Lillestrøm