Slik får du henne til å forgude deg

Mange kvinner trenger stimulering av klitoris for å oppnå orgasme. Vil du bli helten hennes, bør du derfor utvikle en teknikk som hjelper henne til å finne og stimulere klitoris på best mulig måte.

Seksualrådgiver Kjerstin Antonsen i Kondomeriet har laget en bruksanvisning på sin populære blogg som skal funke bra , og vi gjengir gjerne rådene her:

1. Finn et bra elskovsrede!
Finn et sted og en stilling som er komfortabel. Både for deg og henne. En sliten hånd eller en merkelig posisjon kan kverke lysten både for dere begge.. Ligg ved siden av henne, så hånden din på hennes vulva ligger slik den ville ligget om hun hadde kost med seg selv.

2. Bruk glidemiddel
De fleste jenter liker følelsen av det våte, glatte middelet. Ha en flaske med silikonbasert glid stående lett tilgjengelig. Deilig!

Med henne på ryggen plasserer du hånden din på hennes vulva med fingrene pekende ned mot golvet. Ta på glidemiddel og stryk henne over vulva og mot magen, helt opp til navlen og bytt hånd. Pass på slik at du hele tiden holder en av hendene på kroppen hennes.

3. Lek med kjønnsleppene hennes
Utforsk både de ytre og de indre leppene med fingrene dine. Dra forsiktig i dem og stryk langs høyre ytterside, så den venstre. Bruk pekefinger og tommel og gni de ytre leppene sakte, så de indre. Bruk forskjellig trykk og spør henne om hun vil ha det hardere eller mykere underveis.

Finn klitorisen hennes øverst der leppene møtes. Om du tar en finger og presser forsiktig på klitoris hodet vil du kjenne en liten "kul" under huden. Det er klitoris. Du kan dra huden tilbake, men de fleste kvinner foretrekker at man ikke har direkte kontakt med klitoris, men heller stimulerer den når den ligger "litt gjemt"

4. Round the world...
Bruk to fingre, før dem fra de indre leppene og opp, rundt klitorshodet. Prøv ikke å være nær klitoris direkte (som beskrevet over), men la fingrene gli over klitorishettenpå vei tilbake. Husk å holde området fuktig med glidemiddelet, og repeter fingerstrøkene mange ganger.

Behold rytmen. Fokuser nå på å stimulere klitoris mest, påfør henne et bestemt trykk, enten ved å stimulere fra side til side eller fra topp til bunn, avhengig av hva hun synes er best. Finn en rytme som funker og hold deg til den en stund.

5. Legg så til litt variasjon igjen
Lag sirkler med fingrene rundt klitoris, la en finger eller to gli inn og hvile i vagina samtidig som du stimulerer klitoris. Så utforsker du veggene i vagina, spør henne gjerne om hva hun synes etterhvert. La fingrene på den ene hånden lett berøre området i mellom vagina og anus før du presser og masserer bestemt på samme punktet, den andre hånden bruker du til å stimulere vagina og/eller klitoris.

Om du føler at du gjør det feil så guide henne til å hjelpe deg ved å legge hennes hånd over din og be henne vise deg hvordan hun best liker å bli stimulert. Da får du nemlig en føling på hvor hardt og hvor fort hun foretrekker det. Når du igjen prøver på egen hånd så se etter utrykk for hvordan hun har det slik at du vet at du er på rett vei. Om du er usikker; spør henne igjen!

6. Bruk hendene dine også når dere går over til samleiet
Om dere er i en stilling hvor begge hendene dine er frie så bruk de om det ikke er for distraherende. Den ene hånden kan du bruke til å stimulere klitoris, og med den andre kan kose og kjæle med brystvorter, anus, testikler eller andre deilige erogene soner på kroppene deres.

7. Ta gjerne med noen leker i sengen
Vibratorer gir en sterk stimuli til henne om du bruker den på klitoris, og den kan redde dagen din om du begynner å bli litt sliten i hånden.

9. Følg med på når hun har fått nok
Husk også at du bør vite når du skal stoppe stimuleringen av klitoris. Be partneren din si ifra når det er nok, eller be henne fjerne hånden din når hun har kommet og ikke orker mer.

Les Kjerstis daglige råd om sex og erotikk på kjerstiantonsen.blogg.no